Le carnet de Sandy
En tant que sophrologue, je propose ici un éclairage professionnel sur le deuil, la périnatalité et d'autres thématiques à venir. Ce blog privilégie la réflexion et le partage d’expertise plutôt que les exercices pratiques, pour vous offrir un espace de compréhension et d'apaisement..
recent posts
- 13. (Deuil Périnatal) Vers la cicatrice apaisée : se redonner le droit d’espérer
- 12 (Deuil Périnatal) Le Mouvement pour libérer la colère : Masculin, Féminin et Fratrie
- 11. (Deuil périnatal) Reconstruire le Projet de Vie au Masculin et au Féminin
- 10. (Deuil Périnatal) L’impuissance face au corps de l’autre
- 9. (Deuil Périnatal) Le souffle de la reconnaissance : Valider l’existence de l’enfant
about
Catégorie : DEUIL
Catégories qui traite du deuil et de ses approches.
-

Comment transformer une blessure invisible en une force de vie ? Découvrez comment se libérer de la culpabilité pour oser de nouveau sourire à l’avenir et offrir à votre famille le cadeau d’une paix retrouvée.
-

Ne laissez pas la colère devenir un poison pour votre famille ; apprenez à la transformer en énergie de vie. Découvrez comment le mouvement et la sophrologie permettent à chaque membre du foyer de libérer les tensions du deuil pour retrouver un souffle commun.
-

Comment reconstruire sa vie quand le sol s’est dérobé sous nos pas ? Découvrez comment harmoniser les rythmes de chacun, entre force d’action et besoin de silence, pour bâtir un nouvel avenir où chaque enfant, présent ou absent, trouve enfin sa place.
-

Cet article explore la difficulté de voir son partenaire souffrir sans pouvoir le soulager, et propose de transformer cette impuissance en une présence bienveillante. Il invite à utiliser le souffle et les gestes simples pour recréer un lien entre deux corps marqués par le deuil.
-

Découvrez comment le père, souvent relégué au rôle de « pilier », vit lui aussi le déchirement des bras vides. Un texte pour honorer sa douleur invisible et l’aider à porter son enfant autrement que par le toucher.
-

Le plus grand poids pour un enfant n’est pas la tristesse, mais le mystère. Il est essentiel d’expliquer avec des mots simples que ce n’est la faute de personne : ni celle des parents, ni la leur. Leurs pensées sont comme des petits nuages qui passent ; elles n’ont pas le pouvoir de faire du…
-

Le plus grand poids pour un enfant n’est pas la tristesse, mais le mystère. Il est essentiel d’expliquer avec des mots simples que ce n’est la faute de personne : ni celle des parents, ni la leur. Leurs pensées sont comme des petits nuages qui passent ; elles n’ont pas le pouvoir de faire du…
-

Les pères ont aussi le droit de souffrir et de le dire, le montrer
-

La perte d’un enfant est une déflagration qui ébranle chaque membre de la famille, sans exception. Mais au-delà de la déchirure de l’âme, il existe une vérité brutale que le silence entoure souvent : celle du corps. Un corps qui, lui, continue d’être parent alors que ses bras sont vides. C’est ce que j’appelle l’état…
-

La Petite Lumière Qui Vit Dans Nos Cœurs ✨ Mon chéri, j’aimerais te raconter une histoire toute douce pour t’expliquer quelque chose qui rend le cœur des grands un peu lourd aujourd’hui. Imagine que, dans le ventre de maman, il y avait une toute petite balle de vie. C’était une petite personne minuscule, comme une…